Оазис массажа 30

1100

оазис-массажа  (30 минут)

(ягодицы, поясница, грудной отдел, шея, плечи)

Загрузка...
Категории: ,

Как проводится классический массаж?

Классический массажа длится от 20 до 60 минут и включает в зависимости от выбора зоны массаж спины, шеи, надплечья, ягодичной (поясничной) области, ног.

В классическом массаже используют 4 основных приема: поглаживание, растирание, разминание вибрацию.

  1. поглаживание (успокаивает нервную систему, улучшает питание кожи) для расслабления;
  2. растирание (воздействует на суставы и связки, согревает ткани);
  3. разминание (основной прием, который массирует не только поверхностные мышцы, но и глубоко лежащие, усиливает кровообращение и лимфоток);
  4. вибрация (действует почти до внутренних органов).

В нашем спа-центре для классического массажа используются масла с добавлением эфирных масел (лаванды, сосны, кедра, мелиссы, шалфея, можжевельника).

Классический массаж рекомендуется делать всем хотя бы 3 — 4 раза в год по 10 сеансов каждый, что бы чувствовать себя молодыми и здоровыми. Но эффект будет только тогда, когда будут учтены противопоказания к его применению.

Противопоказания к классическому массажу:

  • Заболевания кожи, наличие сыпи, родинок, ссадин и травм с кровоточащими ранами
  • Беременность на любом сроке
  • Инфекционные заболевания
  • Высокая температура тела
  • Психические расстройства
  • Плохая свертываемость крови
  • Хрупкость сосудов
  • Сердечно-сосудистые патологии
  • Варикозное расширение вен